12 घंटो की 10 वजह,जो आपका समय ख़राब करती है|

#1.काम तय न होना.

यह वजह सबसे बड़ी वजह है की आप सुबह उठकर या रात्रि को सोने से पहले यह तय न करे की आपको करना क्या है,कई बार हम लोग सुबह उठते ही इधर उधर घूमर या व्यर्थ की बाते करने मे गुजार देते है और फिर पुरा दिन ऐसी ही ख़राब हो जाता है,इसे बचने के लिये रात्रि को सोच कर सोयें की सुबह आपको करना क्या है और जैसे ही सुबह हुई आप अपने कम मे पुरे जोश से लग जाये,और जब आप रात्रि को सोने के लिये बिस्तर पकड़ो तो आपके चेरहे पर खुशी हो की आज का दिन आपने बर्बाद नहीं किया,फिर रोजाना इसी टाइम मैनेजमेंट पर चले|

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#2.सपने देखने से ज्यादा काम को देखे.

जी हा!यह बिलकुल सही बात है,कई बार हम किसी काम को शुरु भी नहीं करते या फिर शुरु कर भी देते है,शुरु करते ही दिमाग़ मे आने वाले समय को लेकर विचार आने लगते या बड़े बड़े सपने देखने लगते है,जिससे आप अपने काम पर फोकस नहीं कर सकते है और ऐसी स्थिति मे काम अच्छे से नहीं होता और आपके द्वारा देखे गये सपने टूटने लगते है जो की आपको डिमोटिवेट करने के लिये काफी है,तो इसलिए सपने देखना बंद करे और हमेशा काम पर फोकस करे|

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#3.हर काम खुद करना.

हा! ये बात आपको थोड़ी नहीं जमीं होंगी,क्यूंकि हमें बार बार यह सुनने को मिला है की इस भीड़ मे तुझे अकेला लडना है,किसी के भरोसे नहीं बैठना,बिलकुल ये बात सत्य है लेकिन कुछ काम जो आप लोगो मे बाट सकते हो तो जरूर बाटे,क्यूंकि इंसान सब काम अकेला करता है तो वह थकान महसूस करने लगता और थकान मे उसका दिमाग़ फोकस्ड नहीं रह सकता,इसलिए दुसरो लोगो से मदद लेना भी सीखे और अपने काम को बाटकर करना सीखे,जिससे आप तनाव मुक्त रह सकते है,और स्वस्थ दिमाग़ ही आपको आगे बढ़ने मे मदद करेगा|

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#4.लोगो की परवाह

लोगो की परवाह करना जरूरी है,लेकिन उन लोगो की जो आपके लिये बेहतर हो या आपके काम आए उन पर ही विचार करे,व्यर्थ लोगो के बारे या जिनसे आपका कोई लेना देना ही नहीं ऐसी लोगो विचार न करे नहीं तो आप अपना समय और दिमाग़ दोनों ही ख़राब कर देंगे|

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#5.दुसरो से तुलना करना.

ये सबसे बड़ा पॉइंट है आज के समय मे की हम लोग दुसरो को देखकर या दुसरो को दिखाकर जीना उचित समझते है, लेकिन यह बिलकुल गलत है कभी भी दुसरो के बारे मे न सोचे इससे आप तनाव को भढावा दे रहे है,आप हमेशा यह सोचे की उसकी लाइफ या उसका बचपन किस परिस्थिति से गुजरा है और आपका किस परिस्थिति से गुजरा है,दोनों की परिस्थितिओ मे फरक मिलेगा इसलिए तुलना कभी भी नहीं करनी चाइये,आपको जो अच्छा लगे आप हमेशा वही करे इसी मे आपकी सफलता है|

#6.सभी को खुश करना

यह भी बड़ा पॉइंट है,की सभी को खुश करना,ये बिलकुल असंभव है,यदि आप ऐसा करते है तो वो सभी तो खुश होंगे लेकिन आप हमेशा दुखी रहेंगे क्यूंकि हर व्यक्ति अलग होता है और हर व्यक्ति की राय भी अलग होती है,तो आप ऐसा कतई नहीं करे, जिस कार्य को करने मे आपको खुशी मिले काम हमेशा वही करे|

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#7.असफलता का डर

असफलता का डर सबको सताता है,सबको लगता है की वह जो कदम उठा रहा है वो सही है या नहीं ऐसी विचार आपको पीछे धकेल देते है,और एक बात और आपको असफलता का इतना डर नहीं जितना इस बात का है की मे असफल हो गया तो लोग क्या कहेंगे ऐसा सोच कर आप अपने दिमाग़ को खोकला बना रहे है,क्या कहेंगे कुछ नहीं कहेंगे और कहेंगे भी तो तुम्हारे सामने कभी नहीं कहेंगे तो हमेशा पॉजिटिव सोच कर चलो सफलता जरूर मिलेगी|

#8.अपने लिये न जीना.

ऐसी स्थिति मे आप उदास रहने लगते और धीरे धीरे डेपेरशन का शिकार हो जाते है जो की बहुत गलत है,ऐसा कभी ना करे अपने लिये भी समय निकले और लोगो को ना कहना भी सीखे,और परिवार मे कुछ समय के लिये बैठे और बाते करे इसे दिनभर किया काम से हुई थकान से आपको राहत मिलेगी|

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#9.कार्य को अधूरा न छोड़े.

जी हा! कभी भी काम अधूरा न छोड़े उसे पुरा करके ही छोड़े,क्यूंकि अधूरा काम आपका ध्यान खींचते है जिसे आप किसी दूसरे कार्य मे मन नहीं लगा सकते आपको बेचैनी सी होंगी उस काम को लेकर इसलिए हमेशा कार्य पूर्ण कर ही हठे|

#10.गलतियां दोहराना.

यदि आपसे बार बार गलतियां हो रही है,तो चिंता न करे और आगे से फोकस्ड होकर कार्य करे क्यूंकि गलतियों से इंसान सीखता और बहुत कुछ सीखता है,इसलिए गलतियों को तनाव का कारण न बनाये और अच्छा करने की कोशिश करे|

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